Lohan Gong -  Wartungsarbeit für Körper und Geist

Die "Gesundheitsübungen der Lohan" haben eine lange Tradition und gehen zurück ins Jahr 525 n.Chr., als der indische Mönch Ta Mo nach China kam und den buddhistischen Mönchen im Kloster Shaolin Übungen zur Gesunderhaltung vermittelte. Diese Übungen halfen den Mönchen, ihre durch Meditation beanspruchten Körper wieder fit zu machen. Eines dieser Übungssets war das "Lohan Gong" oder die "Übungen der Erleuchtungsmutigen". Im Laufe der Jahrhunderte wurden diese Übungen an moderne medizinische und physiologische Erkenntnisse angepasst und weiterentwickelt. Heute gibt es eine Vielzahl von Lohan Gong Sets, die verschiedene Bedürfnisse und körperliche Voraussetzungen berücksichtigen.

Bei uns trainieren wir das Lohan-Gong Set nach Dr. Peng. Dieses Set ist für Menschen jeden Alters geeignet und kann leicht an die individuellen körperlichen Gegebenheiten angepasst werden. Von sanften und leichten Übungen bis hin zu anspruchsvollen Trainingseinheiten im Grenzbereich ist alles möglich. Unser Fokus liegt darauf, Körper und Geist in Balance zu bringen und die Gesundheit zu erhalten.

Lasse dich von der Wartungsarbeit für deinen Körper und Geist durch das Lohan Gong begeistern. Erfahre die positiven Auswirkungen auf deine körperliche Fitness, Beweglichkeit und geistige Klarheit. Egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unsere erfahrenen Lehrer begleiten dich auf deinem Weg und helfen dir, das Lohan Gong Set zu erlernen und von den zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.